Юлия Гуджева
психолог-сексолог онлайн
для женщин и пар
Помогаю разобраться с желанием, близостью и сексуальными отношениями: когда пропало влечение, секс стал обязанностью, в паре накопились обиды или внутри звучит «со мной что-то не так». Работаю онлайн, бережно, конфиденциально и без осуждения.
Записаться на диагностическую встречу
Если внутри звучит
«со мной что-то не так»
Многие приходят с мыслями «я как будто заставляю себя», «он хороший, но я его не хочу», «вроде всё нормально, но нет близости». На консультации мы не ищем, как быстрее «починиться», а спокойно разбираем, что именно случилось с желанием, телом и отношениями.
Обо мне
Юлия
Гуджева
Семейный сексолог и психолог-сексолог.
Работаю с женщинами и парами онлайн
Вы не сломаны. За потерей желания, стыдом, болью, ревностью или ощущением «со мной что-то не так» почти всегда стоит причина, и её можно бережно понять, назвать и начать разбирать.
Образование и методы
Профессиональная переподготовка по психологическому консультированию в сексологии в Международной академии сексологии. Дополнительные обучения: ДПДГ, эмоционально-фокусированная терапия, системная семейная терапия, работа с травмой, изменами и утратой.
Как проходит консультация
Что будет на первой встрече
На консультации не нужно «правильно» говорить о сексе и не нужно сразу рассказывать больше, чем вы готовы. Мы идем от того, что сейчас болит, мешает или тревожит.
Сначала собираем картину
Что происходит с желанием, близостью, телом, отношениями, усталостью, обидами и ощущением безопасности.
ЗапросИщем механизм, а не виноватого
Проблема редко держится на одной причине. Иногда желание пропадает не из-за «поломки», а потому что тело долго защищалось.
ЯсностьОтделяем психологическое от медицинского
Если есть боль, резкие изменения состояния, влияние лекарств, гормональные или послеродовые факторы, я предложу подключить профильного врача.
БезопасностьНамечаем следующий шаг
После встречи у вас должна появиться не магическая таблетка, а ясность: что происходит, что можно делать дальше и какой формат помощи подходит.
МаршрутС чем вы уходите после встречи
Не магическая таблетка, а опора: вы перестаете считать себя сломанной и понимаете, какой следующий шаг будет честным и безопасным.
ОпораГотовы спокойно разобраться, что происходит?
Записаться на диагностическую встречуКейс из практики
Когда «не хочу» — не про нелюбовь
История клиентки, у которой за симптомом скрывались обида, стыд и накопленная дистанция в отношениях
Клиентка, 35 лет
Замужем, вместе 10 лет
Точка А Как она это описывала
« «Я как будто заставляю себя. Скорее бы всё закончилось. После близости у меня текут слёзы, а внутри — вина и ощущение, что со мной что-то не так».
Точка Б Что изменилось
« Через несколько встреч клиентка перестала винить себя, смогла назвать свои чувства и спокойно поговорить с партнёром. Близость перестала быть обязанностью, вернулось ощущение безопасности и живого желания.
Что оказалось важным
Путь к изменениям
За внешним «не хочу» часто стоит не отсутствие любви, а накопленная обида, страх быть непонятой, потеря контакта с собой и телом. Мы нашли, что именно блокировало желание в её случае.
Что мешало
Она много лет молчала, терпела и думала, что должна сама «починиться», чтобы снова стать удобной женой.
В работе мы отделили прошлый опыт от настоящего, снизили стыд и напряжение, вернули право замечать свои желания, границы и телесные сигналы.
Формат работы
Диагностическая встреча:
диагностика вашего запроса
Глубокая онлайн-встреча, после которой становится понятно, что с вами происходит и какой формат помощи нужен
Первая встреча
Глубокая диагностика
вашей ситуации
Это первая полноценная встреча, на которой мы не просто знакомимся, а разбираем ваш запрос, находим опорные точки и решаем, какой путь будет для вас действительно полезен.
90 минут
Онлайн (Zoom)
Зачем нужна эта встреча?
Это не просто знакомство. Это глубокая диагностика, после которой:
- Вы перестанете крутиться в догадках и поймёте, что именно происходит с желанием, телом или отношениями.
- Я увижу, могу ли помочь именно с вашим запросом, и честно скажу, если нужен другой формат или другой специалист.
- У вас появится понятный план: что делать дальше, сколько это может занять и на что опираться.
Большинство клиенток уже после этой встречи чувствуют больше ясности и внутренней опоры.
Потому что понятная причина и маршрут снижают тревогу уже в начале работы.
Что именно мы сделаем за 90 минут?
Работаем глубоко, но бережно: не по верхам, а в суть именно вашего запроса
Формулируем ваш реальный запрос
Мы распутываем, что именно болит: потеря влечения, секс как обязанность, боль, ревность, стыд, дистанция в паре или что-то ещё.
Ищем источник напряжения
Смотрим, где именно образовался сбой: в отношениях, в теле, в накопленных обидах, в стрессе, в опыте прошлого или в сочетании нескольких факторов.
Оцениваем перспективу
Я объясняю, что будет, если оставить всё как есть, и какие изменения реалистично получить в вашей ситуации.
Собираем стратегию
Определяем формат: индивидуальная работа, работа с парой или другой маршрут помощи.
Фиксируем тактику
Договариваемся о шагах, частоте встреч, домашних опорах и том, на что будем смотреть по ходу работы.
Принимаем решение
Вы уходите с ясностью: идём дальше вместе или вам лучше подойдёт другой путь.
Что входит в стоимость?
Каждый элемент — осознанный вклад в ваш результат
90 минут
Моего полного включения без отвлечений
Анализ
Предварительное изучение вашей ситуации
Письменный план
Чёткий план действий, который останется у вас
Ответы
На все вопросы, которые вы боялись задать
Ясность
«Ага, вот оно что!» — это стоит дороже любых денег
Как мы можем работать дальше?
После первой встречи я предлагаю формат, который подходит под глубину именно вашего запроса
Базовый маршрут
4 сессии
Когда нужно быстро и прицельно поработать с охлаждением, обидами, дистанцией, потерей влечения и напряжением в близости
полный курс
- Индивидуальные сессии по видео
- Домашние задания между встречами
- Корректировка курса по ходу работы
Глубокая работа
12 сессий
Если тема сложнее: травматичный опыт, устойчивый стыд, многолетние сценарии, сильная тревога или накопленные личные раны
полный курс
- Индивидуальные сессии по видео
- Домашние задания между встречами
- Корректировка курса по ходу работы
- Работа с глубокими травмами
Как проходит работа дальше
Строго по плану
На каждой встрече мы идём строго по утверждённому плану
Домашние задания
Около 1 часа в день или встраиваются в вашу обычную жизнь
Фиксируем победы
Мы сверяем результаты, корректируем курс и фиксируем победы
Готовы начать с ясности?
Запишитесь на диагностическую встречу — после неё станет понятнее, что происходит и что делать дальше.
ЗаписатьсяПосле первой встречи
Появляется
ясность и опора
1
встреча, чтобы понять, что происходит и куда двигаться дальше
После первой встречи человек не обязан сразу «стать другим». Часто первый важный результат — перестать считать себя сломанной, увидеть механизм проблемы и понять, какой следующий шаг будет честным и безопасным.
Вы перестаете крутиться в догадках и видите, что именно происходит с желанием, телом или отношениями.
Понимаете, что можно делать дальше и какой формат помощи подходит именно вам: индивидуально, в паре или рядом с врачом.
Если нужна медицинская проверка или другой специалист, это становится понятно без лишних месяцев тревоги и самообвинения.
Когда важно обратиться к врачу
Психолог-сексолог не заменяет врача
Если есть боль во время секса, выраженная сухость, кровянистые выделения, резкое изменение либидо, сильная тревога, влияние лекарств, гормональные изменения, беременность, послеродовой период или подозрение на заболевание, важно обратиться к профильному специалисту.
Психологическая работа может идти рядом: помогать разбирать страх, напряжение, стыд, отношения с телом и партнером. Но медицинские причины нужно проверять медицински.
- Если врачи говорят «по анализам всё в порядке», а вам всё равно больно, страшно или хочется избегать близости, с этим тоже можно работать бережно и без давления.
- Если вижу, что вашему запросу сейчас нужнее врач или другой специалист, я скажу об этом прямо уже на диагностике.
- Задача консультации — не заменить обследование, а помочь понять психологическую и отношенческую часть того, что с вами происходит.
Боль и дискомфорт
Боль, сухость, кровь, телесный дискомфорт или резкая смена ощущений в близости — это повод сначала исключить медицинскую причину.
Резкие изменения состояния
Если либидо резко изменилось, накрыла сильная тревога, депрессивные симптомы или выраженная усталость, важно проверить и телесные причины тоже.
Лекарства, гормоны, послеродовой период
Влияние лекарств, гормональные изменения, беременность и послеродовой период могут заметно влиять на желание, ощущения и контакт с телом.
Документы и квалификация
Мои сертификаты
Частые вопросы
Меня часто спрашивают
Почему я работаю именно с этой темой?
Потому что за фразами «я как будто заставляю себя», «со мной что-то не так», «он хороший, но я его не хочу» или «в отношениях всё вроде нормально, но нет близости» часто скрывается не каприз и не поломка, а живая причина, с которой можно работать. Я хочу, чтобы люди:
- ✓
Перестали считать себя «сломанными» из-за снижения желания
- ✓
Чтобы из близости ушли стыд, обязанность и страх, а вернулись безопасность, интерес и контакт с собой
- ✓
Чтобы пары не теряли отношения там, где можно вернуть диалог, границы и эмоциональную близость
- ✓
Чтобы человек перестал метаться между врачами, тревогой и самокритикой и наконец понял, что с ним происходит
С какими запросами ко мне приходят?
Вот фразы, которые я слышу чаще всего:
😔 «Я как будто заставляю себя. Нет порыва, позыва — ничего. Скорее бы закончилось»
😣 «Он хороший человек, придраться не к чему — но я не хочу его. И не понимаю, что со мной»
😰 «Мне стало больно, стыдно и страшно. Я устала от себя и хочу снова чувствовать себя живой»
Не нашли свой запрос в этих примерах?
Если узнаёте себя в этих фразах, можно начать с одной диагностической встречи и спокойно понять, какой следующий шаг подойдёт именно вам.
Записаться на диагностическую встречу